Wohlfühlgewicht - dein ganzheitlicher Abnehmkurs

Du möchtest abnehmen – ohne Druck, ohne strenge Diäten und ohne Verzicht? Dann bist du hier genau richtig. In meinem Onlinekurs begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit – mit fundiertem Wissen, alltagstauglichen Impulsen und ganz viel Herz. Seit vielen Jahren unterstütze ich Menschen erfolgreich dabei, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Meine Praxis ist regelmäßig ausgebucht – und genau deshalb möchte ich diesen Weg jetzt auch online möglich machen, damit noch mehr Menschen davon profitieren können. Ich blicke auf eine mehr als siebenjährige Erfahrung in meiner Praxis zurück. In dieser Zeit habe ich zahlreiche Unsicherheiten und Probleme gesehen und gelernt, wie man sie mit neuen Ansätzen löst. Für natürlichen Gewichtsverlust. Ohne Verbote. Mit Wissen und Verständnis für den eigenen Körper. In diesem Kurs schauen wir gemeinsam auf das, was wirklich zählt: deine Ernährung, dein Körpergefühl, dein Alltag und deine innere Balance. Es geht nicht um Verbote – sondern um Verstehen, Vertrauen und Veränderung, die bleibt. Du bekommst Klarheit, Motivation und Werkzeuge, die dich nachhaltig begleiten – für ein gesundes Gewicht, mehr Energie und ein gutes Gefühl in deinem Körper. Was dich erwartet: Modul 1 – Ernährungsbasics: Verstehen statt Verzichten Du lernst die Grundlagen einer ausgewogenen, alltagstauglichen Ernährung kennen. Wir sprechen unter anderem über Nährstoffe, das Tellermodell, Routinen & Ernährungsmythen. Modul 2 – Psychische Grundlagen: Wenn Essen mehr ist als Ernährung Du entdeckst, wie stark unsere Psyche unser Essverhalten beeinflusst – und wie du das positiv verändern kannst. Wir sprechen über: Emotionen, Belohnungssystem, Glaubenssätze und vieles mehr. Was du bekommst: -über 18 Stunden Videomaterial -strukturierte Module mit klaren Themen und Beispielen aus der Praxis -alltagstaugliche Tipps Starte jetzt deinen Weg zu einem leichteren, bewussteren Leben – natürlich, echt und ganz du. Ohne Abo, ohne Zusatzkosten!