ERFOLGE
Du kannst die Zukunft verändern mit dem was du heute tust!
Ich bin stolz auf alle meine Kunden, hier ein kleiner Ausschnitt ein paar weniger Kunden, die mir hier ihre Erfolge zur Verfügung gestellt haben. Egal welches Alter, welche körperliche Verfassung und welche Vorgeschichte - auch Du kannst es schaffen!

- 6 KILO & MUSKELZUWACHS
Trainings- und Ernährungsplan von mir und enge Betreuung
Natasa ist schon immer schlank gewesen, wollte ihren Körper aber noch definieren. Sie hat ca. 1,5 Kilo jede Woche abgenommen, sich an einen abwechslungsreichen Ernährungsplan gehalten und macht noch immer konsequent ihr 30-Minuten-Training zu Hause.
- 18 KILO
Trainings-und Ernährungsplan von mir mit enger Betreuung
Lisa hat schon viele Diäten ausprobiert, bevor sie auf mich gestoßen ist. Sie hatte Heißhungerattacken und war etwas durcheinander, was sie wann und wie viel essen darf. Ich hab ihr viel beigebracht, sie hat angefangen, ihre Ernährung umzustellen und später noch 2-3 mal die Woche kurze aber intensive Sporteinheiten integriert. Bei ihr haben wir viel mental gearbeitet, sodass sie jetzt ihr überschüssiges Körperfett und die Essstörung erfolgreich losgeworden ist.

MUSKELZUWACHS
Trainings-und Ernährungsplan von mir mit enger Betreuung
Marco ist 2-facher Vater, steht mit beiden Beinen im Leben und hat deshalb immer wenig Zeit für Sport gehabt. Irgendwann hat ihm sein Körper allerdings nicht mehr wirklich gefallen und er kam zu mir. Ich habe ihm einen Training- und Ernährungsplan für seine Bedürfnisse und seinen Zeitplan erstellt.

- 8 KILO
ausschließlich durch Ernährungsumstellung
Camila ist eine junge Mama und hat über die Jahre zugenommen. Sie hat auch viel ausprobiert, jedoch hat sie die Diäten mit Kind und Arbeit nie durchhalten können. Nach unserer Ernährungsanpassung hat sie abgenommen und wiegt jetzt wieder so viel wie vor der Schwangerschaft. Der kleinen Tochter Emilia schmecken die neuen Rezepte sehr, sie sind schnell zubereitet und alles ist in den Alltag integriert.

- 15 KILO
durch Ernährungsumstellung und leichtem Training zu Hause
Emily hat einen Bürojob, genießt das Leben und Essen gerne und hat lange Zeiten Low Carb - Diät gelebt. Das war aber schlecht in den Alltag umsetzbar, sie hat in den Pausen wieder zugenommen und hat es schon langsam aufgegeben. Ich hab ihr einen Ernährungsplan erstellt, der zu ihr passt und ihr kleine Workouts für zu Hause gezeigt, die sie in einem freien Zeitfenster gerne integriert. Erfolgreich!

- 9 KILO
Training zu Hause und Ernährungsumstellung
Ulrike ist auch eine Genießerin, hat über die Jahre schleichend zugenommen und wollte das zu ihrer Hochzeit wieder abnehmen. Sie ist jetzt definiert, zufrieden und hat es erfolgreich bis zu dem gesetzten Datum geschafft!

Check 24:
"Super nett! Beratung war richtig toll, genau was ich mir vorgestellt habe! Schnelle Terminvereinbarung auch der Ernährungsplan mit vielen Rezepten hat sie mir super schnell zusammen gestellt. Kann Julia zu 100% Weiterempfehlen"
Tanja D.
KONTAKT
Möchtest du dich besser in deinem Körper fühlen? Ich bin deine Ansprechpartnerin rund um das Thema Gesundheit in Rothenburg o.d.T. und Umgebung. Egal, wie ich dich beraten oder unterstützen darf - ich freue mich über deine Nachricht, Anruf oder die direkte Buchung des Erstgespräches.
